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Elle n’a que 3 ans lorsque sa famille quitte l’Angleterre pour s’installer au Canada, ce qui lui donnera la double nationalité Britannique et Canadienne.
Amanda étudie à la North Toronto High School et souhaite devenir médecin, d’ailleurs et compte tenu de ses bons résultats en mathématiques et en sciences, ses parents lui envisagent une carrière de scientifique. Mais Amanda porte aussi beaucoup d’intérêt aux arts dramatiques et c’est en participant à quelques pièces de théâtre au lycée qu’elle décide finalement de devenir actrice.
Après une récompense en art dramatique et une en science environnementale, Amanda entame des études artistiques à l’Université de Windsor (Ontario – Canada). Une fois diplômée, elle y reste 4 ans de plus pour étudier le théâtre.
Dans les années 1990, elle fait quelques films publicitaires qui lui permettent de financer la création d’une troupe de café-théâtre sous le nom de "Random Acts", avec Katherine Jackson et Anne Marie Kerr. Toutes les trois se produisent sur les meilleures scènes de Toronto. A la séparation du groupe, Amanda se tourne vers la télévision et obtient quelques petits rôles qui lui permettent de payer son loyer. Elle apparaîtra entre autre dans Légitime défense, Kung-fu la légende continue, X-files.
En 1997, elle décroche le rôle de Samantha Carter dans la série "Stargate". Grâce à cette série, Amanda accède à la célébrité. En 11 années de présence dans "Stargate", elle totalise le record de 235 apparitions dans cette série.
Amanda est mariée avec Alan Kovacs et a eu une fille en mars 2005 qui se prénomme Olivia B.
En décembre 2006, elle perd son frère Steven qui souffrait de graves crises d’épilepsie.
En 2008, Amanda devient la productrice exclusive de la Web-série "Sanctuary", où elle incarne le rôle du Dr Helen Marcus. Série qui va être adaptée au format télévision par la chaîne américaine Sci-Fi.